第一次用月亮杯就上手
台湾人口中的月亮杯，取名自英国某生理用品公司的产品，正式的名称则是月经杯 。月亮杯在欧美由来已久，第一款专利月亮杯早在1930年代问世。材质为医疗用硅胶、乳胶或TPE环保塑料的月亮杯，钟形的部分用来盛装经血，下方的短柄则便于使用者取出。
初次使用的女性可能对这款月亮杯存在各种疑虑。其实根据使用者的经验，愈常使用就会愈上手。在日本，还有爱用者透过四格漫画的方式，推广月亮杯的使用。
〈月亮杯快速使用指南〉
放入
1. 双手洗净。
2. 将杯体凹折成适当大小。
3. 半蹲，将月亮杯放入阴道，让杯口自然展开。
取出
1. 双手洗净
2. 半蹲，像排便一样、肚子用点力让月亮杯往阴道口移动。
3. 手指的第一指节伸入阴道，将杯体捏凹后取出。
清洁
经期间月亮杯更换的频率大概是一天2～3次。倒出经血后，可以用清水沖洗、擦乾后再使用。经期结束后，建议将月亮杯放入沸水消毒10分钟、晾乾后收妥。
由此可见，熟能生巧之外，使用月亮杯时首重「洗手」。手如果没洗乾净，可能会让细菌进入阴道当中，造成感染。
妳喜欢的会有几个？
除了月亮杯这款话题正夯的产品，在日本推出好一阵子的「液体卫生棉」、2月在台上市后也蔚为风潮。标榜材质特殊、拥有史无前例的吸收力、服贴度的液体卫生棉，支持者也不少。月亮杯、液体卫生棉和棉条，这些产品的特性为何，让我们从这张表一探究竟。
月亮杯
液体卫生棉
棉条
舒适度
优良
佳
优良
方便性
游泳泡汤没顾虑
一般运动不担心
游泳泡汤没顾虑
上手速度
普通
快
普通
价格
昂贵
稍贵
一般
持久度
8-10hr
8hr
3-4hr
环境友善
重複使用
一次性使用
一次性使用
※资料整理自日本、台湾的女性网站及讨论区适合自己最重要
市面上的生理用品琳瑯满目，各有各的支持者。有人在意舒适度，也有人重视价格或环保与否。无论如何，了解自己的身体，选择适合自己的产品并适时更换，让每个月的那几天更加轻盈无负担！
