健康人的手掌可以用四个字概括，
就是红润光泽，反之，
就预示着身体不舒服，甚至有疾病。
照片翻摄自 yinews，下同
心脏的手诊部位在手掌大鱼际处，
以大拇指平分线顺直沿线为界(如图)，
左侧代表左心，右侧代表右心；
上2/5为心房，下3/5为心室。
这就是心区的位置。
心脏好不好，看这个位置就知道！
在这个位置的「大鱼际」，
是随身携带的救心丸，
每天按一下，缓解心脏压力，
保护心脏有奇效！
心病，多在大鱼际上有反映！
鱼际，简单理解就是鱼腹。
摊开手掌，在手掌心靠近大拇指的地方，
皮肤颜色泛白，肌肉隆起，叫大鱼际。
心病，一般多在大鱼际上有反映，
下面三种症状，一定要特别注意，
对于缓解心病、防治心脏疾病非常重要！
1 有红色斑点、血丝：心火旺！
如果在心区位置发现红色的斑点，
或者有血丝但尚未抱团，
说明最近心火比较盛，
容易有心烦的症状。
中国中医科学院民间传统医药研究室主任刘剑锋表示，
心病还需心药医，同时，
也可以通过手疗来缓解症状。
方法：
用左手按压右手心区有红点的位置，
寻找有明显酸痛感的点，按住不动，
待酸胀感产生再向指尖方向推，
反覆推揉几分钟。按摩完右手后，
再用同样的方法按摩左手。
2 大鱼际「长斑」，警惕心梗！
如果左右手大鱼际同时出现暗红色斑点，
说明心肌正在缺血，虽然尚未发作，
却有发生心肌梗死的可能，
是一种更危险的信号。
建议这类人尽快到医院进行检查，
以免延误病情。此外，
生活中应使体力和精神充分休息，
减少心肌的工作，饮食以易消化、
低盐、低热量为主，保持大便通畅。
3 大鱼际有血丝团，警惕心绞痛！
如果左手和右手的大鱼际处同时出现红色血丝团，
就说明心脏有缺血症状，有引发心绞痛的可能。
发现血丝团一定要当回事儿，
除经常按揉局部血丝团并向指尖方向推搓外，
还要尽快到医院检查、治疗。
按揉大鱼际，胜吃救心丸
中医认为，心区分布在手掌的大鱼际处，
通过该区发紫、血丝等表现，
可以反映心烦、心慌、冠心病等病症。
而通过大鱼际来养心、护心，预防心髒病，
是个很不错的日常保健方法，
这也是心脏不好的人，每天必做的安心之法。
按揉方法：
用右手按揉左手的大鱼际，
先顺时针缓慢、用力地按揉36圈，
做完后再用同样的方法逆时针按揉36圈，
右手做完换左手做。每天有空的时候就按揉一下。
鱼际穴：手中的「保命穴」
在手掌大拇指根部和手腕连线中点，
有一个穴位，这就是鱼际穴。
中国中医科学院西苑医院老年病中心教授李跃华表示，
别小看了这个穴位，它可有着「保命穴」之称，
多按摩鱼际穴对健康大有好处。
1、中医认为鱼际穴化肺经水湿，
散发脾土之热，可缓解呼吸系统疾病，
如感冒、支气管炎、肺炎、咽炎等。
2、老人常出现小便短少的情况，
也可以对鱼际穴进行敲击，从而得到缓解。
3、按摩鱼际穴，对因过度使用电子产品造成的
「鼠标指」有很好的治疗作用。
4、鱼际穴配合按摩其他穴位，
还能治疗咳嗽、咽喉肿痛、口乾舌燥等。
按摩方法：
按摩时，可以用另一只手的大拇指在鱼际穴附近上下推动，
或双手鱼际穴互相敲击，至掌侧发热即可。
按摩的次数根据身体状况决定，
一般每天1—2次，时间控制在10分钟左右。
久病体虚及患慢性病的人，可适当增加按摩次数，
按摩时力度要适中，不必急于求成。
心脏好不好，看手掌大鱼际就知道！
大鱼际是随心携带的救心丸，
而鱼际穴是手中的「保命穴」。
每天按揉一下，对于养心护心、
防治日常小毛病有奇效！快告诉身边的人吧！
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